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Inicio / Postres

Category: Postres

Posted on 8 enero, 201813 enero, 2018 by admin — Leave a comment

Pudding de Matcha

Una idea para preparar Matcha  y disfrutar de los múltiples beneficios como:
Rico en antioxidantes, Aporta vitamina C, ayuda a mejorar el tránsito intestinal por su alta concentración en taninos.  Ayuda a bajar de peso, activar el metabolismo, reducir el colesterol y reducir el azúcar en la sangre.

Continue reading Pudding de Matcha

Category: Postres
Posted on 27 julio, 20179 octubre, 2017 by admin — Leave a comment

Tostadas con marañón y dátiles

Uno de mis endulzantes favoritos son los dátiles porque son una buena fuente de energía y fibra. Además contienen minerales esenciales como: calcio, hierro, fósforo, sodio, potasio, magnesio y zinc.

Continue reading Tostadas con marañón y dátiles

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Lonchera, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegana, Vegetariana
Posted on 21 julio, 20179 octubre, 2017 by admin — Leave a comment

Fresas con crema de avellana

Una opción para refaccionar durante el día o utilizar como postre liviano para compartir.

Continue reading Fresas con crema de avellana

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Lonchera, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegana, Vegetariana
Posted on 9 julio, 20179 octubre, 2017 by admin — Leave a comment

Pie de manzana

Deliciosa combinación de sabores para crear un pie libre de gluten, huevo, lactosa y azúcar.

Continue reading Pie de manzana

Category: Postres
Tags: Postre, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegana, Vegetariana
Posted on 6 junio, 2017 by admin — Leave a comment

Tostadas integrales

Una versión mejorada de las tostadas a la francesa. Una opción integral sin lactosa y sin azúcar.

Continue reading Tostadas integrales

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Desayuno, Lonchera, post entreno, Postre, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 26 mayo, 2017 by admin — Leave a comment

Pastel de naranja

Uná opción dulce -sin azúcar- para degustar durante el día.

Continue reading Pastel de naranja

Category: Postres
Tags: Postre, Refacción, sin azúcar, Vegetariana
Posted on 14 mayo, 201715 mayo, 2017 by admin — Leave a comment

Helados saludables

Tres diferentes opciones de helados hechos con ingredientes saludables.

Continue reading Helados saludables

Category: Postres
Tags: Helado, Lonchera, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 28 abril, 2017 by admin — Leave a comment

Manzanas con mantequilla de maní

Un snack saludable para niños y adultos.

Continue reading Manzanas con mantequilla de maní

Categories: Boquitas, Postres
Posted on 28 marzo, 2017 by admin — Leave a comment

Salsa de arándanos y vino tinto

Una salsa muy versátil que puedes utilizar para acompañar tus comidas o postres favoritos.

Continue reading Salsa de arándanos y vino tinto

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Aderezo, Jalea, Postre, Salsas, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 26 marzo, 2017 by admin — Leave a comment

Galletas de manzana y banano

Deliciosas galletas de avena con fruta.

Continue reading Galletas de manzana y banano

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Galletas, Lonchera, Postre, Refacción, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 23 marzo, 2017 by admin — Leave a comment

Helado de mandarina, melón y sandía

Un postrecito sano para el verano.

Continue reading Helado de mandarina, melón y sandía

Category: Postres
Tags: Postre, Refacción, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 20 marzo, 201720 marzo, 2017 by admin — 2 Comments

Puré de guayaba

La guayaba es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C y mayor poder antioxidante.

Continue reading Puré de guayaba

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Desayuno, Jalea, Lonchera, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 28 febrero, 201728 febrero, 2017 by admin — Leave a comment

Helado de banano

¡Este es el helado más natural y fácil de hacer! Solamente se necesitan 3 ingredientes y se puede preparar en 5 minutos.

Continue reading Helado de banano

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Postre, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 16 febrero, 2017 by admin — Leave a comment

Plátanos horneados en miel

Uno de mis desayunos favoritos 👌🏽

Continue reading Plátanos horneados en miel

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Cena, Desayuno, Lonchera, Postre, sin azúcar, sin gluten, Vegetariana
Posted on 14 febrero, 2017 by admin — Leave a comment

Mousse de coco con menta

Un postre elegante y delicioso.  Lo mejor de este postre es que la preparación es muy rápida.

Continue reading Mousse de coco con menta

Category: Postres
Tags: Postre, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 24 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Peras y manzanas en miel y canela

Esta receta me encanta como refacción. Es muy fácil de hacer y son una buena opción para llevar.

Continue reading Peras y manzanas en miel y canela

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Lonchera, Postre, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 13 enero, 201725 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Banana split

Una mejor versión de la banana split 😋
Continue reading Banana split

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Desayuno, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, Vegetariana
Posted on 8 enero, 201725 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Pastel de avena con banano ⏯

Un desayuno que puedes preparar en 5 minutos. Es delicioso y saludable.

Continue reading Pastel de avena con banano ⏯

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Alto en proteína, Desayuno, Lonchera, post entreno, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana, VideoRecetas
Posted on 5 enero, 201725 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Galletas rellenas de chocolate

Si eres amante del chocolate, este es un postre para ti.  Galletas rellenas de chocolate ¡Sin azúcar!

Continue reading Galletas rellenas de chocolate

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Lonchera, Postre, Refacción, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 31 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Pastel de zanahoria, manzana y almendras

Delicioso pastelito sin azúcar.

Continue reading Pastel de zanahoria, manzana y almendras

Category: Postres
Tags: Postre, Refacción, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 23 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — 5 Comments

Copa de frutas horneadas ⏯

Un postre que además de ser delicioso, es muy elegante.

Continue reading Copa de frutas horneadas ⏯

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Postre, Refacción, sin azúcar, Vegetariana, VideoRecetas
Posted on 22 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Poporopos dulces ⏯

Poporopos dulces, sin azúcar. Una deliciosa opción para compartir.

Continue reading Poporopos dulces ⏯

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Lonchera, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana, VideoRecetas
Posted on 20 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Galletas de avena con pasas

Una opción saludable de comer galletas. Pruébenlas acompañadas de un té caliente. Continue reading Galletas de avena con pasas

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Alto en proteína, Boquitas, Postre, Refacción, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 19 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Manzanas en mandarina y vino tinto

Un delicioso postre sin azúcar para disfrutar durante la época navideña.  Continue reading Manzanas en mandarina y vino tinto

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Postre, Receta con opción vegetariana, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 7 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Salsa de almendras

Las almendras son una fuente de vitamina E y aporta muchos beneficios para la salud. En general, todos los frutos secos son bajos en carbohidratos y a la vez altos en grasas saludables, proteínas y fibras.

Continue reading Salsa de almendras

Category: Postres
Tags: Alto en proteína, Postre, Salsas, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 29 noviembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Pastel de frutas rojas

Este pastel es, hasta ahora, mi favorito! Muy buena opción para las personas con intolerancia a la lactosa pero con antojo de pasteles cremosos.

Continue reading Pastel de frutas rojas

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa
Posted on 1 septiembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Jalea de Ciruela

Las ciruelas son fuente de fibra y sorbitol, que ayudan a regular el funcionamiento del sistema digestivo. Además, contienen vitamina C y funcionan como un poderoso antioxidante natural.

Continue reading Jalea de Ciruela

Category: Postres
Tags: Desayuno, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa
Posted on 16 agosto, 201625 enero, 2017 by admin — 2 Comments

Pastel de arroz

Un pastel perfecto para personas con intolerancia al glutén y ¡es delicioso!

 

Continue reading Pastel de arroz

Category: Postres
Tags: Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa
Posted on 16 julio, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Crema de cacao y avellana

La mayoría de las cremas de avellana que encuentras en los supermercados contienen altas cantidades de azúcar o  sacarina. Prueba esta receta y ¡satisface el antojo de una manera saludable!

Continue reading Crema de cacao y avellana

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa
Posted on 16 julio, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Pudding de semillas de Chia

Las semillas de chia son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, proteínas, calcio y ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal.

Continue reading Pudding de semillas de Chia

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Desayuno, Postre, Refacción, sin gluten, sin lactosa
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