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Inicio / Posts etiquetados “Desayuno”

Tag: Desayuno

Posted on 11 agosto, 2017 by admin — 2 Comments

Tostada con huevo y aguacate

Opción deliciosa que recomiendo que prueben como desayuno.

Continue reading Tostada con huevo y aguacate

Category: Desayunos
Tags: Desayuno, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 6 junio, 2017 by admin — Leave a comment

Tostadas integrales

Una versión mejorada de las tostadas a la francesa. Una opción integral sin lactosa y sin azúcar.

Continue reading Tostadas integrales

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Desayuno, Lonchera, post entreno, Postre, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 9 mayo, 20179 mayo, 2017 by admin — 3 Comments

Galletas de arroz con maní

Una opción para preparar como desayuno o snacks durante el día.

Continue reading Galletas de arroz con maní

Categories: Boquitas, Desayunos
Tags: Alto en proteína, Boquitas, Desayuno, Galletas, Lonchera, post entreno, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 25 abril, 201725 abril, 2017 by admin — Leave a comment

Huevos Poché con aguacate ⏯

Un desayuno muy completo y fácil de preparar.

Continue reading Huevos Poché con aguacate ⏯

Category: Desayunos
Tags: Desayuno, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana, VideoRecetas
Posted on 16 abril, 201716 abril, 2017 by admin — Leave a comment

Batido de zapote con mango

Un batido alto en proteínas, vitamina A, vitamina C y hierro.

Continue reading Batido de zapote con mango

Category: Bebidas
Tags: Alto en proteína, Batido, Desayuno, Licuado, post entreno, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana, VideoRecetas
Posted on 20 marzo, 201720 marzo, 2017 by admin — 2 Comments

Puré de guayaba

La guayaba es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C y mayor poder antioxidante.

Continue reading Puré de guayaba

Categories: Boquitas, Postres
Tags: Boquitas, Desayuno, Jalea, Lonchera, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 4 marzo, 2017 by admin — Leave a comment

Pan con banano

Una opción fácil de preparar para comer de desayuno o luego de tu rutina de ejercicios.

Continue reading Pan con banano

Category: Desayunos
Tags: Alto en proteína, Desayuno, Lonchera, post entreno, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 2 marzo, 2017 by admin — Leave a comment

Bowl de quinoa en dulce

La quinoa es un ingrediente que, además de ser muy nutritivo, es muy versátil y permite crear deliciosos platos dulces o salados.

Continue reading Bowl de quinoa en dulce

Category: Desayunos
Tags: Alto en proteína, Desayuno, Receta con opción vegetariana, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa
Posted on 26 febrero, 2017 by admin — 2 Comments

Huevos pita-zanahoria

Una receta que surgió espontáneamente y el resultado es delicioso.

Continue reading Huevos pita-zanahoria

Category: Desayunos
Tags: Desayuno, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 16 febrero, 2017 by admin — Leave a comment

Plátanos horneados en miel

Uno de mis desayunos favoritos 👌🏽

Continue reading Plátanos horneados en miel

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Cena, Desayuno, Lonchera, Postre, sin azúcar, sin gluten, Vegetariana
Posted on 30 enero, 201730 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Licuado verde

Los jugos o licuados verdes contienen muchísimos nutrientes como  hierro, magnesio, fósforo, potasio, clorofila, vitamina K, vitamina B y vitamina C. Además, no contienen azúcar y ayudan a mantener el cuerpo hidratado.

Continue reading Licuado verde

Categories: Bebidas, Desayunos
Tags: Batido, Desayuno, Licuado, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 16 enero, 201725 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Batido de aguacate y amaranto

El amaranto contiene gran cantidad de proteínas, hierro, calcio entre otros beneficios.

Continue reading Batido de aguacate y amaranto

Categories: Bebidas, Desayunos
Tags: Alto en proteína, Batido, Desayuno, Licuado, post entreno, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 13 enero, 201725 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Banana split

Una mejor versión de la banana split 😋
Continue reading Banana split

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Desayuno, Postre, Refacción, sin azúcar, sin gluten, Vegetariana
Posted on 8 enero, 201725 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Pastel de avena con banano ⏯

Un desayuno que puedes preparar en 5 minutos. Es delicioso y saludable.

Continue reading Pastel de avena con banano ⏯

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Alto en proteína, Desayuno, Lonchera, post entreno, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana, VideoRecetas
Posted on 16 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — 2 Comments

Té natural (Limón, naranja, anís y jengibre)

Si desean tomar un té, recomiendo que lo hagan 100% natural. Aunque tomar té de “bolsita” tiene sus beneficios, no puede compararse con los beneficios que se obtienen de las hojas, flores o frutos directamente.

Continue reading Té natural (Limón, naranja, anís y jengibre)

Category: Bebidas
Tags: Bebida caliente, Desayuno, Refacción, sin azúcar, sin lactosa
Posted on 15 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Muffins de huevo ⏯

https://anabanana.gt/wp-content/uploads/2016/12/IMG_3526.mp4

 

Un forma diferente y creativa de comer huevos con los ingredientes que más te gusten  ¡Mira el video!

Continue reading Muffins de huevo ⏯

Categories: Boquitas, Desayunos
Tags: Boquitas, Cena, Desayuno, Lonchera, Refacción, sin lactosa, Vegetariana, VideoRecetas
Posted on 13 diciembre, 20161 marzo, 2017 by admin — Leave a comment

Panqueques de avena con chocolate

Uno de mis desayunos favoritos! Por ser alto en proteína, es ideal para comer luego de tu rutina de ejercicios.

Continue reading Panqueques de avena con chocolate

Category: Desayunos
Tags: Alto en proteína, Desayuno, post entreno, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 3 diciembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Batido de arándanos

Un desayuno deliciosos y súper saludable!

Continue reading Batido de arándanos

Categories: Bebidas, Desayunos
Tags: Alto en proteína, Desayuno, post entreno, sin azúcar, sin lactosa, Vegetariana
Posted on 1 septiembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Batido de Banano y aguacate

Un batido con una buena carga de proteína. Tomarlo, idealmente, luego de realizar una rutina de ejercicio.

Continue reading Batido de Banano y aguacate

Categories: Bebidas, Desayunos
Tags: Desayuno, post entreno, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa
Posted on 1 septiembre, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Jalea de Ciruela

Las ciruelas son fuente de fibra y sorbitol, que ayudan a regular el funcionamiento del sistema digestivo. Además, contienen vitamina C y funcionan como un poderoso antioxidante natural.

Continue reading Jalea de Ciruela

Category: Postres
Tags: Desayuno, Refacción, sin azúcar, sin gluten, sin lactosa
Posted on 26 julio, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Batido de banano con chocolate

Este batido es ideal para tomarlo después de tu rutina de ejercicios. Es una buena fuente de proteínas y ¡es delicioso!

Continue reading Batido de banano con chocolate

Categories: Bebidas, Desayunos
Tags: Alto en proteína, Desayuno, post entreno, Refacción, sin azúcar, sin lactosa
Posted on 16 julio, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Pan Pita con huevo y alfalfa

El pan pita integral es una buena opción para sustituir el pan blanco. Es una buena fuente de energía por lo que yo lo recomiendo para el desayuno.

Continue reading Pan Pita con huevo y alfalfa

Category: Desayunos
Tags: Almuerzo, Desayuno, Vegetariana
Posted on 16 julio, 201625 enero, 2017 by admin — Leave a comment

Pudding de semillas de Chia

Las semillas de chia son una excelente fuente de fibra y antioxidantes, proteínas, calcio y ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal.

Continue reading Pudding de semillas de Chia

Categories: Desayunos, Postres
Tags: Desayuno, Postre, Refacción, sin gluten, sin lactosa
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