Tres diferentes opciones de helados hechos con ingredientes saludables.
Cantidad: 4 paletas de cada receta
Ingredientes:
MANGO – MENTA
- 1 taza de mango en trocitos
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de miel 100% natural
- 5 hojitas de menta fresca
- 1/2 taza de fresas -en lascas- congeladas
MANGO – ALMENDRA
- 1 taza de mango en trocitos
- 1 taza de leche de avena
- 2 cucharadas de miel 100% natural
- 1 cucharadita de escencia de almendra
FRESA – PROTEÍNA
- 1.5 taza de fresas
- 1 taza de leche de almendra sin azúcar
- 1 medida de proteína sin sabor o vainilla
Preparacion (aplica para las tres mezclas):
Colocar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta obtener una mezcla homogenea.
Luego, verter la mezcla en moldes para helados, colocar paletita de madera y congelar.
Luego de unas horas… desmoldar y ¡a disfrutar!
Tip:
Si no tienes moldes para helados, puedes utilizar vasos pequeños como moldes para congelarlos.