El amaranto contiene gran cantidad de proteínas, hierro, calcio entre otros beneficios.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendra
- 1/2 aguacate
- 1 banano
- 1/4 taza de poporopo de amaranto
- 1 ó 2 cucharadas de miel
Preparación:
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Tip:
Puedes tomar este licuado por las mañanas como desayuno.