Posted on Leave a comment

Batido de banano con chocolate

Este batido es ideal para tomarlo después de tu rutina de ejercicios. Es una buena fuente de proteínas y ¡es delicioso!

IngBatidoProteinaBananoChocolate5redientes

  • 1 banano
  • 1 cucharada de cocoa amarga
  • ½ taza de avena en hojuelas
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de Mantequilla de maní, idealmente en polvo
  • 1 taza de leche de almendra, arroz o de soya

 

Procedimiento:

Coloca todos los ingredientes dentro de la licuadora y licúa por 2 minutos. Si deseas puedes agregarle hielo y licuar nuevamente.

 

Tip

Tómalo idealmente luego de realizar tu rutina de ejercicios.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.