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Batido de banano con chocolate

Este batido es ideal para tomarlo después de tu rutina de ejercicios. Es una buena fuente de proteínas y ¡es delicioso!

IngBatidoProteinaBananoChocolate5redientes

  • 1 banano
  • 1 cucharada de cocoa amarga
  • ½ taza de avena en hojuelas
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de Mantequilla de maní, idealmente en polvo
  • 1 taza de leche de almendra, arroz o de soya

 

Procedimiento:

Coloca todos los ingredientes dentro de la licuadora y licúa por 2 minutos. Si deseas puedes agregarle hielo y licuar nuevamente.

 

Tip

Tómalo idealmente luego de realizar tu rutina de ejercicios.

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