– Contiene vitaminas A, B, C y E.
– Contiene minerales como potasio, calcio y hierro.
– Acelera metabolismo
– Aporta nutrientes importantes durante ciclos menstruales, el embarazo y la lactancia.
– Útil para evitar resfriados.
– Alto en antioxidantes
– Ayuda a regular niveles de colesterol
Usos
-Una cucharadita diaria.
– Puedes agregarlos a tus ensaladas, verduras, a tu comida estilo asiática o simplemente agregarlo en tus licuados.
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